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Personal Training

Personal Training ist das professionelle Konzept für Sie!
Regelmäßige Bewegung hält gesund, jung und macht gute Laune. Aber wie schwierig ist es, die persönlichen Ziele in die Tat umzusetzen? Gemeinsam erreichen wir sie!
Ob Sie sporterfahren oder neugierig auf den Einstieg sind, ob Training im Grünen oder im eigenen Wohnzimmer, ob Fragen bezüglich  Wellness oder Ernährung, zusammen werden wir Ihr individuelles Idealprogramm erarbeiten!
Machen Sie den ersten Schritt!

Durch ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm wird Ihr Training optimiert.
Meine ausführliche Beratung schließt alle Fragen zu Ihrem persönlichen Programm, Ihrer Ernährung und der notwendigen Ausrüstung mit ein.
Individuelle Betreuung und Motivation bringt Sie Ihrem Ziel schnell näher.

Meine Kompetenzen für Ihren neuen Weg:

- Pilates
- Rückenschule
- Personal Training
- Yoga
- Nordic Walking
- Präventionssport
- Muskelaufbautraining
- Körperstraffung
- Koordinationstraining
- Beweglichkeitstraining
- Entspannungstechniken
- Körperwahrnehmungsschulung
- Lauftraining
- Aerobic / Step
- Gerätetraining
- Cycling
- Wellness