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Yoga

Wellness für Körper und Geist!
Yoga als jahrtausend alte Tradition besteht aus einem System von Körperübungen (asana), Atemtechniken (pranayama) und mentalen Übungen (Meditation). Mit Hilfe von Yoga können Sie Spannungen reduzieren, Kraft aufbauen, Ihren Körper beweglich halten und Ihren Atem stärken. Ihre inneren Kraftquellen werden mobilisiert und Stress wird abgebaut. Yoga hilft Ihnen  Ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln und ist ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit.

Yoga ist universell und zeitlos!
Seine ganzheitlichen Übungen lassen uns zu unserem wahren Selbst Kontakt finden, um innere Ruhe und Balance zu entwickeln.